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耳鼻喉类

当心坏习惯让你患上慢性咽炎

时间:2012-03-12信息来源:
     一些不良的生活习惯是导致慢性炎的主要“帮凶”,首当其冲的就是吸烟。实验研究发现,长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。此外,吸烟使黏膜下腺体增生、肥大,黏液分泌增多,以及呼吸道微生态失调,容易阻塞细支气管。另外,被动吸烟和主动吸烟咽部受到的刺激几乎是一样的,所以,在吸烟的环境里,大家都在承担着患病的风险。
  慢性咽炎的第二大帮凶是不良食习惯。有些人吃饭不能保证时间和质量,或者长时间饥饿,或者暴饮暴食,导致肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长期下去,可导致体内营养失去平衡,造成维生素蛋白质等成分缺乏,体质下降。还有些人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物,或嗜饮烈酒、浓,使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽部不适症状。另外,进食过快,食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,炎症难以消除。
此外,还有些不良习惯,如有的人如习惯张口呼吸(尤其是睡觉时),或不由自主地干咳,也会诱发慢性咽炎。一些疾病如慢性扁桃体炎龋齿慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部,也会造成咽炎。
民间有一句关于咽炎的谚语,“急发一朝生死决,慢喉百帖断根难”。意思是说,急性喉病可以一夜之间决定生死,慢性喉病要求其痊愈,需多剂用药尚难言把握,这一定程度上说明慢性咽炎极易反复,治起来特别困难,尤其是一些症状常发生在疲劳、受凉、烟酒过度、进刺激性食物、气候突变及吸入寒冷空气后。
  慢性咽炎虽然多发,但却是可以感知的
如果最近觉得咽部不适,好像有咽不下又吐不出的东西,又经常咳嗽、嗓子干燥发痒、痰比较多的话,很可能是患上了“慢咽”。此外,早上起来刷牙或吐痰时如果觉得恶心,也有发病的可能,要赶紧去医院,不要自己判断,因为早期食道或下咽部的癌症也会有类似的症状。
  慢性咽炎患者都有一个体会,好像特容易患感冒。这是因为,咽喉的炎症导致了咽部抵抗力下降,当气候变化,变冷变热变干变湿都会使咽喉粘膜的加湿、加温调节作用减弱,使分解吞噬功能不足,细菌和病毒容易在局部停留,使得患者很容易感冒。
  咽部的感染炎症还会波及其他系统,比如侵害临近部位,造成慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎等。而长期咽部的炎性分泌物被吞入胃中,可引起消化不良、胃炎等。看来,勿以病小而不治,及早到医院检查,采取规范治疗。
  正确服药很关键 千万不要自己乱吃抗生素
  因为慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生素都有全身副作用,会对人体造成危害。同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候,可以买点金银花、鱼腥草、菊水喝。这些中药有清热解毒的功效,可以清咽利化痰。如果慢性咽炎急性发作,出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状,要及时看医生